أسرع وصفة لزيادة الوزن

.
,

[ خيال ]


فديييتج والله
الله يمتنج يارب خخخ
جوفي انا عن نفسي اكل
شيين وايد اووكي
5 ملاعق شوفان + كاس حليب + 3 ملاعق سكر
تطبخين الشوفان في الحليب وتضيفين عليه سكر
عشان يعطي طعم حلوو .. بتجوفين الخليط يصير غليظ
حطيه في كب واكليه اوو اذا ماتبيه حار خليه في الثلاجة :)


هاي شي ثاني شي ..

النووودلز بين الوجباات وااااايد يمتن
بس لاتخلينه كوجبة خليه بين الوجبات ,,



و حليب الموز والعسل وااايد يمتن اذا خلطيتهم مع بعض
وشربتي كل يوم كوبين :) مرة الصبح ومرة بالليل ..




وبعد عندج السيريلك مال اليهال .. الي على قمح واايد زين

مع حليب وتاكلينه 3 مرات باليوم ,,



وماش بتيتو ال اهو بطاطاس مهروووس

هاي واااااااااااااايد زييين

مع مايونيز وكاتشاب وااو ..

وبس








.








شواقي
عبق الدلال المفرط

يسلموا عزيزتي على الرد
والله برنامج مش صعب......ما أدري خيو كم كيلو زدتي؟ و خلال كم؟

[ خيال ]


العفو الغلا
خلال 17 يووم 4 كيلو :)
ولازم تحاولين تجبرين نفسج
عشان معدتج تنفتح وتكبر







.








شواقي

انا بعد باجرب تسلمين يالغلا

ماشاء الله اربع كيلو في اقل من شهر
عيني عليج باردة
انا ازيد كيلو وارد انقصه بس
بس وين نسوي كل هذا واحنا اغلب وقتنا بالدوام

ShwaQy;8661795:
[ خيال ]


العفو الغلا
خلال 17 يووم 4 كيلو :)
ولازم تحاولين تجبرين نفسج
عشان معدتج تنفتح وتكبر







.








شواقي

ما شاء الله....الله يرزقنا الكيلوات عااااجلا..هههههه

شدعوة خواتي ما رد علي غير (شواقي) زاها الله خير:)
وينــــــــــــــــــــــــــكم؟؟

مرحبـــــــــــــــا
أنا سمعت ان شرب الحليب مع العسل
في وجبة الفطور يساعد على زيادة الوزن بسرعة

فرفرة.....سلمتي عزيزتي ما قصرتي

خاطري لو ازيد بس خمس كيلوو

خذي من الاخت حبيبة حبيبها اختي ترضع واخذتها وزادت 10 كيلو وصفتها طبيبعيه حتى الاطفال يستخدمونها

عندي خلطه جنان وطعم ولا أحلى


لكل كوب سمسم محمص ومطحون نضيف اربع ملاعق سكر مطحونه و4 ملاعق عسل


تاكلين 10 ملاعق يوميا واهم شي 4 ملاعق قبل النوم ، وكل ماتكالين منها اشربي عليها حليب طازج


يكون دافي لا حار ولا بارد ....

وعندي خلطه ثانيه بعد



بس عندي سؤال قبل هل تعانين من الإمساك ؟

yslmo 3la khaltaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa merci

هلا قلبي شوفي هالموضوع اتمنى يفيدك ..

http://www.3roos.com/forums/t387940.html?highlight


واتوقع يصلح لك بما انك مرضع لان كله فيتامينات..
عسى الله يرضى علينا ويرزقنا الشحووووم واللحوووووووووم وكل محرووووووووم يارب..<<خخخخخ

استخدميها ثلاث مرات يومياً

مع كاس حليب

والله انا مره استمريت على برنامج وربي زدت في اسبوع 5 كيلو تخيلي

لكن بعدها مرضت وجتني الدوره

وكرهت البرنامج كله وخليته واللحين رجعت مثل ماكنت :(

وبشوف لي برنامج ثاني

يعني بالمختصر اهم شي تستمرين على الشي الين تشوفين نتيجه :)

آخر العنقود........الله ينولك إللي ببالك

روحي تحبك.........ما أحب أخذ شئ جاهز

لولاا.........بجرب هالاسبوع و إن شاء الله يزيد وزني..مليت

اخت الرجال.......خلك على الاشياء الطبيعيه..الادوية كلها لها مضار على المدى البعيد

حور.....نجرب ليش لا....المشكلة إن أرب معاها ماء و احس إن بطني يتعبأ...بس بحاولاشرب حليب حتى لو بعد 5دقائق

يسلموا عزيزاتي ما قصرتوا

احس إن مع الرضاعة يبغى لي أشد على نفسي شوي في الاكل و الخلطات حتى يزيد وزني..الله المعين

انا عندي وصفة انما ايه جناااااااااااان
العسل+السمسم+الحلبة+المكسرات وااااااااااااااااااااااو معلقة كبيرة قبل كل وجبة اضافة لخلطة اخرى بعد الاكل وهي
الحليب المركز مع الشكولااااااااااا يمتن كتير